제2형 당뇨병은 전체 당뇨병 환자의 약 90% 이상을 차지하는 가장 흔한 만성질환입니다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 병이 상당히 진행된 후에야 진단되는 경우가 많으며, 방치할 경우 심혈관질환, 신장병, 실명, 신경병증 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 제2형 당뇨병의 주요 원인과 위험요인, 생활 속 예방 방법을 구체적으로 소개하여 누구나 실천할 수 있는 건강 수칙을 안내합니다.1. 제2형 당뇨병의 주요 원인제2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 인슐린 분비 저하가 동시에 발생하는 질환입니다. 즉, 몸 안에서 인슐린은 충분히 분비되더라도, 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 않아 포도당이 세포 안으로 들어가지 못하고 혈액 속에 남아 고혈당 상태가 되는 것이 핵심 메커니즘입니다.대표적인 원인 ..